Tachicardia e Palpitazioni cause, sintomi, cure e prevenzione.. Ritmo cardiaco accelerato e irregolare..
Tachicardia è una forma di acellerazione del battito cardiaco, con un aumento della frequenza dei battiti cardiaci e pulsazioni sopra i 100 battiti al minuto a riposo o senza alcuna forma di stress psicofisico.
Le cause possono essere diverse:
- Eventi fisiologici come la gravidanza
- Disturbi gastrointestinali
- Gli sforzi fisici
- Alcol
- Consumo eccessivo di caffè
- Sostanze stupefacenti
- Emozioni forti – In situazioni di ansia, paura o stress è possibile sentire il cuore che batte più forte o più in fretta del normale. È possibile avvertire sensazioni analoghe anche durante un attacco di panico.
- Attività fisica intensa – L’attività fisica intensa può dare la sensazione che il cuore batta troppo forte o troppo in fretta anche se in realtà funziona normalmente.
- Assunzione di farmaci diuretici – Alcuni farmaci sono in grado di provocare le palpitazioni, perché fanno battere il cuore più in fretta.
- Alcune patologie come l’anemia o la tiroide
- Cause connesse direttamente con il cuore come l’insufficienza coronarica
Questi fattori fanno battere il cuore più veloce (tachicardia) o più forte del solito, oppure causano l’extrasistole (battito prematuro).
Nella maggior parte dei casi le palpitazioni non devono allarmare, perché comunque il cuore funziona bene. Potrebbero però essere sintomo di un problema più grave se:
- avete le vertigini o vi sentite confusi
- avete il capogiro, credete di essere sul punto di svenire, o svenite
- avete difficoltà a respirare
- avete dolori, sensazione di pressione al petto o al braccio
- sentite che vi manca il fiato
- sudate più del normale
Per effettuare una corretta diagnosi, si parte prima dallo studio dei sintomi. Tuttavia, sarà solo una indagine elettrocardiografica che potrà identificare con certezza la patologia.
ALIMENTAZIONE:
Meglio seguire una dieta vegetariana, con aggiunta di cereali e carne bianca. Evitate, soprattutto la sera, cibi e bevande come cioccolato, cacao, caffè e the per la presenza della caffeina, oltre ai superalcolici che inducono un sonno di qualità cattiva con risveglio al mattino presto.
Una buona abitudine è bere un infuso caldo prima di andare al letto, ottime camomilla, melissa ecc..
La fitoterapia consiglia di utilizzare erbe che siano nello stesso tempo calmanti e tonificanti in caso di tachicardia, dato che è necessario far fronte ad eventuali cali di pressione. Tra le erbe consigliate per intervenire in caso di tachicardia troviamo la potentilla tormentilla, la valeriana e il biancospino.
La terapia dipende dal problema che sta alla base di tutto. Comunque si può cercare di alleviare i sintomi, ricorrendo ad alcune pratiche come la respirazione, la meditazione o il rilassamento attraverso lo yoga e provvedendo ad una dieta, che privilegi i cereali, la frutta e la verdura crude e un condimento a base di olio d’oliva.
PS: le informazioni fornite da questo sito hanno uno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni e il parere di un medico.
